「リセットダイエット 覚悟を決めて1週間！」篠塚 蘭美以著

http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/jp/rep04/334059
毎日の食事をここまでコントロールはできないなぁ…。
関係ないけど、

最近では、いすに掛けるとお腹の肉がつかえ、首を回すと肉がこすれるようになった。

あー、ボクと一緒だと思うと同時に、文字にして見るとなんだか大変な事になってるだなぁ…と…。